Напарник меня "уронил" и я долбанул большим пальцем об паркет.
Тренировку продолжил,а только когда ехал на машине, то почувствовал дискомфорт.
![:blink:](http://forum.superkarate.ru4/public/style_emoticons/default/smiles.gif)
Вечером нога опухла. Сделал водочный компресс.
Наутро опухось прошла, нога болела нехило.
Сделал рентген - ортрозные изменения, вальгусная деформация 1 пальца.
Трещин, переломов нет. (Слава Богу).
Спросил врача-травматолога, когда можно будет тренироваться. Ответ и так знал
Сказал месяц дать спокойно отдохнуть ноге, а потом только ходить и не тренироваться вообще.
![:D](http://forum.superkarate.ru4/public/style_emoticons/default/smiles.gif)
Товарищи, Форумчане может у кого было подобное?
Через сколько можно начинать тренироваться потихоньку?
Готовился на осень выступить на одном турнире, а тут наверное придется отложить эту затею. Жалко блин.
А еще завтра вести тренировку в группе малышей. Наверное первый раз буду вести тренировку сидя или стоя, ничего не делая сам:-)))