Сообщений в теме: 4

[Антон___]

Немного предыстории.

Пару лет назад начал ощущать головные боли в задней части головы (2-3 раза за рабочую неделю), плохо усваивал информацию. - До этого таких проблем не было. Пошел к неврологу, мне сделали рентген шеи, допплерографию сосудов. С позвоночником вроде все в порядке (типа как у большинства), забиты мышцы шеи и спины.
Сделал курс массажа, физиотерапии. - Помогло.

Примерно год практикую дыхательную гимнастику (8 упражнений, по книге Хоберзейцера), расслабляю шею и спину. Голова болит реже (раз в неделю примерно. Часто меньше). Избегаю много прыжков, падений, встрясок, удушающих, борьбы.

Проблема сейчас: на тренировки после нескольких раундов легкого спарринга, легкой борьбы или отработки падений после ночи весь следующий день болит голова. При спаррингах чувствуется, как напрягается шея.

Объясните, почему болит голова и как можно избавиться от головной боли после тренировок. И что со всем этим дальше делать?

----
у меня пока понимание следующее: Головная боль - следствие плохого снабжения мозга кислородом. Происходит либо при спазмах мышц шеи и воротниковой зоны, либо при недостатке давления. Но низким давлением я не страдал, а если расслабить шею, то боль не всегда проходит.

Спасибо

[fedww]

С такими вещами не шутят.
Вам, Батенька, не на форум, а к хорошему врачу/врачам.
И как можно скорее.

[Антон___]

С такими вещами не шутят.
Вам, Батенька, не на форум, а к хорошему врачу/врачам.
И как можно скорее.

Хочется сначала получить понимание. В том числе как к этому относиться и что с этим делать. 90% врачей скажу - массаж, мануальная терапия, физиотерапия. Пару раз в год. Да, это помогает. Но временно.

[Aledo]

Вам правильно сказали: надо не 90% врачей, а к хорошему врачу. С сосудами не шутят, а когда при этом голова болит, можно и до кровоизлияния дойти. Вполне вероятно, что позвонки - позвонками, а головные боли отдельно и по другой причине. Диагностику по интернету, по крайней мере в форуме не сделает ни один врач. Влиять может абсолютно все параметры - рост, вес, возраст, телосложение, уровень физической активности, состояние кровеносной системы, наличие болезней, перенесенные травмы и заболевания.
Поэтому Вам прямая дорога к врачу, а советов на форуме слушать не стоит. Можно получить рекомендации несовместимые с жизнью в связи с неправильным диагнозом.

P.S. я не врач!

[Zhila]

Немного предыстории.

Пару лет назад начал ощущать головные боли в задней части головы (2-3 раза за рабочую неделю), плохо усваивал информацию. - До этого таких проблем не было. Пошел к неврологу, мне сделали рентген шеи, допплерографию сосудов. С позвоночником вроде все в порядке (типа как у большинства), забиты мышцы шеи и спины.
Сделал курс массажа, физиотерапии. - Помогло.

Примерно год практикую дыхательную гимнастику (8 упражнений, по книге Хоберзейцера), расслабляю шею и спину. Голова болит реже (раз в неделю примерно. Часто меньше). Избегаю много прыжков, падений, встрясок, удушающих, борьбы.

Проблема сейчас: на тренировки после нескольких раундов легкого спарринга, легкой борьбы или отработки падений после ночи весь следующий день болит голова. При спаррингах чувствуется, как напрягается шея.

Объясните, почему болит голова и как можно избавиться от головной боли после тренировок. И что со всем этим дальше делать?

----
у меня пока понимание следующее: Головная боль - следствие плохого снабжения мозга кислородом. Происходит либо при спазмах мышц шеи и воротниковой зоны, либо при недостатке давления. Но низким давлением я не страдал, а если расслабить шею, то боль не всегда проходит.

Спасибо

Найди ХОРОШЕГО врача ОСТЭОПАТА.
И не затягивай.