Сонный паралич

Почему-то решила, что именно в этой ветке люди сведущие помогут ИЗБАВИТЬСЯ! Читаю различные форумы и статьи на эту тему, но так и не могу понять, как от этого отделаться, меня уже замонало. Читала. что это связано с тяж. физ. нагрузками, типа отдыхать побольше, высыпаться и т.д.Некоторые товарищи пишут, что нужно не бояться, а расслабиться и вообще это состояние супермегакульно. Вообщем, молю о помощи. Стоит добавить, что йогой и всякого рода медитацией я никогда не увлекалась, даже не пробвала. Бывает(но это само по себе происходит), я выпадаю из сознания, то есть я сижу, но я вообще ни очем не думаю, просто пустота и все.Это бывает когда в меня втюхивают ненужную мне информацию, вроде как и сказать пошел ты нахрен человеку не прилично, но и слушать его не хочется и я как бы отключаюсь.

Сообщение отредактировал mulier: 17 февраля 2010 - 01:19

А зачем избавляться ??? Защитная реакция автоматом идет на всякую ахинею. Это правда - кульно. Вот если бы паралич хватал,когда маньяк набрасывается - это плохо...

Вы не совсем правильно меня поняли. "Бывает(но это само по себе происходит), я выпадаю из сознания, то есть я сижу, но я вообще ни очем не думаю, просто пустота и все.Это бывает когда в меня втюхивают ненужную мне информацию, вроде как и сказать пошел ты нахрен человеку не прилично, но и слушать его не хочется и я как бы отключаюсь. " Это бывает только тогда, когда я бодрствую. И это мне жить не мешает.
А вот сонный паралич, во время просыпания, когда мозг проснулся, а тело нет, невозможно им пошевилить и ужас.
Чтоб было более понятно о чем я...последний раз было пару недель назад. Я легла днем спать (была одна дома), сплю на животе, чувствую, что кошак по моей спине бегает (животных дома не держу) туда-сюда, туда-сюда и как слон. меня аж тресет... И кто-то топчется, возле меня (глюки), по голове меня гладит, а мне от страха аж мозг сводит от этих нежностей, изо всех сил пытаюсь открыть глаза виижу всю комнату вижу который час, пошевелиться не могу, бужу тело обычно тем. что начинаю впиваться пальцами в кровать(это дается с большим трудом, т. к. ты нечувствуешь тело) так,чтоб они болели, тогда прихожу в себя, но бошку от подушки первые минуты пробуждения оторвать нереально.
Можете сказать, что я шизоид, я не обижушь.Но хотелось бы услышать людей, которые понимают о чем я.

Попробуй кричать (получится стон). ИМХО помогает.

У меня каждый год 1 января такое состояние. Кричать не пробовал, но стонать получается. Обычно 2 января все проходит.

Стоит добавить, что йогой и всякого рода медитацией я никогда не увлекалась, даже не пробвала.

А чем пробовали? ... Собственно, никакой информации вы не представили, кроме последствий ... чего-то ...

Да ничем я мистическим не увлекалась, я достаточно рациональный человек, пока не пощупаю не поверю. В бабок, колдунь и проч. хрень не верю(или стараюсь, людей, которые увлеченно рассказывают про их возможности недолюблюваю). Что касается медитации, то что мы делаем до и после тренировок мне сложно назвать медитацией. я не всегда глаза закрываю, даже больше того, отношусь к этой процедуре формально.

У меня каждый год 1 января такое состояние. Кричать не пробовал, но стонать получается. Обычно 2 января все проходит.

Намек поняла, но не согласна, обычно это не с бодуна.
Кричу, но получается только мычать. Крик, как совет не оч., т.к. я научилась просыпаться. Мне нужно, чтобы этого состояние не повторялось.Не хочу я лежать беспомощно, мне всегда такое чувство, что что-то может навредить моему телу, а я ничем себе помочь не могу.

Ну если просыпаться научилась, то боятся нечего. Изменить что-то, навряд ли получится. А с возврастом все постепенно проходит.

Ну если просыпаться научилась, то боятся нечего. Изменить что-то, навряд ли получится. А с возврастом все постепенно проходит.

Спасибо, успокоили.Только боюсь, что до этого возраста я просто не доживу)) Мне от этого ужаса иногда кажется, что сердце остановится.

mulier, вы с Mayako не знакомы? Что-то вас объединяет. Может у нее совета стоит спросить?

mulier, вы с Mayako не знакомы?

Нет, а что это Mayako виновата?

попробуйте выдохнуть и задержать вдох(не вдыхать). Должно помочь

Отсыпьте своей травы.......

попробуйте выдохнуть и задержать вдох(не вдыхать). Должно помочь

А может наоборот!!??? . Упражнения с задержкой дыхания на вдохе активизируют симпатическую систему и выработку адреналина. (соответственно, если на выдохе - парасимпатическую систему и выработку инсулина).

попробуйте выдохнуть и задержать вдох(не вдыхать). Должно помочь

А может наоборот!!??? . Упражнения с задержкой дыхания на вдохе активизируют симпатическую систему и выработку адреналина. (соответственно, если на выдохе - парасимпатическую систему и выработку инсулина).

*пометил в блокнотик и преложил серебрянный потрсигар в нагрудный карман *
Век живи - век учись, спасибо, буду знать.
Это и диабет так можно излечить?

Почему-то решила, что именно в этой ветке люди сведущие помогут ИЗБАВИТЬСЯ! Читаю различные форумы и статьи на эту тему, но так и не могу понять, как от этого отделаться, меня уже замонало. Читала. что это связано с тяж. физ. нагрузками, типа отдыхать побольше, высыпаться и т.д.Некоторые товарищи пишут, что нужно не бояться, а расслабиться и вообще это состояние супермегакульно. Вообщем, молю о помощи. Стоит добавить, что йогой и всякого рода медитацией я никогда не увлекалась, даже не пробвала. Бывает(но это само по себе происходит), я выпадаю из сознания, то есть я сижу, но я вообще ни очем не думаю, просто пустота и все.Это бывает когда в меня втюхивают ненужную мне информацию, вроде как и сказать пошел ты нахрен человеку не прилично, но и слушать его не хочется и я как бы отключаюсь.

Самое интересное,что такие вещи происходят с многими.
пример №1: один мой знакомый (далеко не спортсмен) бросил пить, и через какое то время с ним произошло то же самое. у него очень подвешен язык и он мастер рассказывать анекдоты и прибаутки,но когда рассказывал про свой "сонный паралич" чувствовалось что говорит правду.А говорил о том, что под утро почувствовал что проснулся, но пошевелиться не смог.Его охватил ужас и он не мог ничего сделать,а состояние было отвратительное.очень тяжелым усилием он смог пошевелиться и постепенно пришел в себя.Закончил он эту историю примерно такими словами: " Пиз....ец подкрался незаметно !!! "
Пример №2 У меня самого такая штука случилась года 3-5 назад, поачалу тоже было неприятно. происходит это примерно раз 5 в год. Главное быть уверенным - все,что ни делается все к лучшему!
Вот вам и подтверждение, что тело без духа само по себе даже шевелиться не может!
С уважением, BEK-v

Почему-то решила, что именно в этой ветке люди сведущие помогут ИЗБАВИТЬСЯ! Читаю различные форумы и статьи на эту тему, но так и не могу понять, как от этого отделаться, меня уже замонало. Читала. что это связано с тяж. физ. нагрузками, типа отдыхать побольше, высыпаться и т.д.Некоторые товарищи пишут, что нужно не бояться, а расслабиться и вообще это состояние супермегакульно. Вообщем, молю о помощи. Стоит добавить, что йогой и всякого рода медитацией я никогда не увлекалась, даже не пробвала. Бывает(но это само по себе происходит), я выпадаю из сознания, то есть я сижу, но я вообще ни очем не думаю, просто пустота и все.Это бывает когда в меня втюхивают ненужную мне информацию, вроде как и сказать пошел ты нахрен человеку не прилично, но и слушать его не хочется и я как бы отключаюсь.

Самое интересное,что такие вещи происходят с многими.
пример №1: один мой знакомый (далеко не спортсмен) бросил пить, и через какое то время с ним произошло то же самое. у него очень подвешен язык и он мастер рассказывать анекдоты и прибаутки,но когда рассказывал про свой "сонный паралич" чувствовалось что говорит правду.А говорил о том, что под утро почувствовал что проснулся, но пошевелиться не смог.Его охватил ужас и он не мог ничего сделать,а состояние было отвратительное.очень тяжелым усилием он смог пошевелиться и постепенно пришел в себя.Закончил он эту историю примерно такими словами: " Пиз....ец подкрался незаметно !!! "
Пример №2 У меня самого такая штука случилась года 3-5 назад, поачалу тоже было неприятно. происходит это примерно раз 5 в год. Главное быть уверенным - все,что ни делается все к лучшему!
Вот вам и подтверждение, что тело без духа само по себе даже шевелиться не может!
С уважением, BEK-v

Разговор в самолёте: Стьюардесса,мы щас где пролетаем? Баден-баден...Ты меня за кого держишь,женщина! Я чё тупой? Зачем два раза повторять? Я с одного раза понимаю!...
Сообщения два раза повторять ЗАЧЕМ?

Самое интересное,что такие вещи происходят с многими.
пример №1: один мой знакомый (далеко не спортсмен) бросил пить, и через какое то время с ним произошло то же самое. у него очень подвешен язык и он мастер рассказывать анекдоты и прибаутки,но когда рассказывал про свой "сонный паралич" чувствовалось что говорит правду.А говорил о том, что под утро почувствовал что проснулся, но пошевелиться не смог.Его охватил ужас и он не мог ничего сделать,а состояние было отвратительное.очень тяжелым усилием он смог пошевелиться и постепенно пришел в себя.Закончил он эту историю примерно такими словами: " Пиз....ец подкрался незаметно !!! "
Пример №2 У меня самого такая штука случилась года 3-5 назад, поачалу тоже было неприятно. происходит это примерно раз 5 в год. Главное быть уверенным - все,что ни делается все к лучшему!
Вот вам и подтверждение, что тело без духа само по себе даже шевелиться не может!
С уважением, BEK-v
[/quo
Спасибо за поддержку На самом-то деле, не так уж и много людей этим страдает, где-то читала, что всего процентов 20 населения. Остальные реагируют приблизительно одинаково: "Отсыпь травы","Харэ бухать!")

*пометил в блокнотик и преложил серебрянный потрсигар в нагрудный карман *
Век живи - век учись, спасибо, буду знать.
Это и диабет так можно излечить?

Хмм.. да, век живи-век учись!! Над этим я не задумывался. Запишу, положу на полочку. Может пригодится!! (не дай бог!!)